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Articles marqués avec ‘Week-end’

Mais qui a inventé le week-end ?

Tous ceux qui travaillent une semaine normale de cinq jours aspirent au week-end et construisent leur agenda social sur ces deux précieux jours. Mais qui donc est venu avec ce fabuleux concept ?

Dimanche, jour de repos

Que le dimanche soit un jour férié issu de la Bible, tout le monde le sait, ou la plupart du moins. C’est l’église catholique qui a instauré le dimanche comme jour officiel de repos. Le dictionnaire d’Oxford quant à lui, indique qu’un magazine anglais utilise, fin du 19ème siècle, le terme ‘week-end’ pour a toute première fois, en référence à ce ‘jour de repos’ dont les ouvriers font usage pour festoyer et se récompenser de leur semaine de travail.

Les travailleurs passent leur jour férié à jouer, à boire et à d’autres activités qui les empêchent de travailler le lendemain avec toute la productivité voulue. C’est ce qui pousse les employeurs à octroyer aux travailleurs un demi jour supplémentaire le samedi. Ainsi, le samedi soir pouvait être désormais utilisé aux fêtes et le dimanche à s’en remettre et à assister à la messe.
Transiger

Les travailleurs juifs reçoivent aussi un jour de congé. Début du 20ème siècle, une fabrique américaine offre la chance à ses travailleurs juifs de récupérer le dimanche ce jour-là, qui est pour eux le samedi (jour du sabbat). Disposition qui n’emporte pas la faveur d’un groupe d’ouvriers catholiques parce que cela les répugnait que quelqu’un aille travailler un dimanche. Les employeurs, pris en sandwich entre les deux religions, transigent alors, les deux jours sont accordés, explique Philip Sopher, rédacteur de The Atlantic.

Le système entre de plus en plus dans les mœurs. Même Henry Ford rebondit sur le week-end de deux jours. Dès le début du 20ème siècle, l’industriel américain offre le week-end des deux jours à ses travailleurs. Les autorités y passent officiellement en 1938 seulement. C’est que Ford a ses raisons bien à lui d’octroyer un jour de plus. Il remarque en effet que ses propres travailleurs sont ses meilleurs clients. S’il veut vendre plus de voitures, il doit aussi accorder à son propre personnel plus de temps pour rouler avec et en profiter. Sa motivation est donc plus commerciale que l’intention d’origine.
Critique sur le système

Néanmoins, tout le monde n’est pas convaincu de la semaine des cinq jours. L’économiste américain John M. Keynes estime que le progrès technologique devrait fortement réduire la semaine de travail traditionnelle. Il prédit dans les années 20 qu’une semaine de travail ne devrait durer guère plus de 15 heures.

D’autres scientifiques lui donnent raison : la semaine de travail pourrait être plus courte, déjà à l’époque, ils sont d’avis qu’une semaine de 4 jours permet la meilleure productivité.
Religion

Le week-end n’est pas le même partout ai monde. Bien que la plupart des pays maintiennent la semaine de travail du lundi au vendredi, il y a un tas d’exceptions. Les jours se basent sur le jour de repos fixé ou le jour de prière qui domine dans la culture locale.

Le week-end en Afghanistan dure par exemple un seul jour. Là-bas, ils travaillent officiellement du samedi au mercredi, mais pour la plupart, il y a encore un demi jour le jeudi qui s’ajoute. En Iran également, la semaine de travail va du samedi au jeudi et ils n’ont qu’un jour de congé, le vendredi, jour de repos islamique. La plupart des pays islamiques ont une semaine de travail qui s’étend du dimanche au jeudi et ont donc un week-end de deux jours. En Israël, la semaine de travail commence le dimanche et se termine le jeudi ou le vendredi pour satisfaire à la coutume du chabbat (ou sabbat).
En Belgique

En Belgique, la semaine des cinq jours est imposée en 1955 seulement. L’idée du week-end des deux jours, au départ proposée par les syndicats, est d’abord rejetée par le gouvernement et les employeurs. Des actions syndicales et des grèves ne parviennent pas à faire changer les idées.

Ce n’est que lorsque les mineurs se joignent aux grèves et que l’industrie du charbon s’en retrouve paralysée que les autorités publiques et les employeurs se ravisent. Le reste de l’Europe emboîte ensuite le pas.

(sc) – Sources : Express.be / Wikipedia / Wonderopolis.org

Le week-end mais de où çà vient ?

Posted by Pacifique FM – Officiel on vendredi 11 septembre 2015

10 conseils pour un week-end 100% relaxant

Les travailleurs aspirent tous massivement au week-end. Pourtant, celui-ci est bien trop souvent chargé, ce qui fait que nous arrivons complètement épuisés le lundi au bureau. Il s’avère toutefois que, sans détente, il est impossible de fournir du travail de qualité.
vacances
Une enquête de l’université de Stanford démontre que la productivité n’est pas liée au nombre d’heures prestées. Les workaholics ne performent pas forcément mieux que les personnes maintenant un bon équilibre entre leur vie privée et leur vie professionnelle. Que du contraire, en travaillant plus de 50 heures par semaine, vous constaterez que vous êtes moins productif.
Investissez dans vos loisirs afin d’améliorer vos prestations au bureau

Plus facile à dire qu’à faire, penserez-vous. Celui qui travaille beaucoup a tendance à consacrer son week-end à toutes ces petites corvées remises au lendemain. Les courses, le ménage et les obligations sociales peuvent vous saboter vos moments de repos. Voici dès lors quelques conseils pour profiter un maximum de votre week-end.
1. Fixez-vous des limites

Toutes ces petites corvées reportées ne tombent pas forcément dans la catégorie ‘temps libre’. Bien que vous n’ayez visiblement pas trouvé d’autres moments pour vous en charger, il ne faut pas pour autant que votre week-end n’en pâtisse. Planifiez préalablement l’exécution de ces tâches, prévoyez le temps nécessaire pour vous en acquitter et fixez vos priorités.
2. Réservez du temps pour votre famille

Pendant vos heures de travail, vous n’avez pas de temps à consacrer à votre famille. En rentrant du bureau vous êtes souvent trop fatigué pour leur consacrer du temps de qualité. C’est ainsi que les carriéristes voient à peine leurs proches et semblent vivre en marge d’eux.

Prévoyez un peu de place dans votre agenda pour votre famille. Vous ne devez pas nécessairement rester à la maison, planifiez des activités ensemble. Une excursion, des jeux de société, ou un restaurant avec toute la famille.
3. Pas de grasse matinée

Cela peut paraître contradictoire. Vous voulez vous détendre, mais vous ne pouvez pas vous offrir de grasse matinée ? Dormir tard est associé au week-end et rester une demi-heure en plus au lit, cela ne peut pas faire de mal. Sachez cependant que ces habitudes sont néfastes pour votre cycle réveil/sommeil à long terme. En début de semaine, vous risquez de vous sentir encore plus fatigué qu’avant le week-end parce qu’il vous faut à nouveau reprendre un autre rythme.

Efforcez-vous de vous lever toujours à la même heure. Vous serez ainsi frais et dispo et pourrez mieux profiter de votre week-end.
4. Du temps pour soi

Si vous vous levez encore plus tôt, réservez-vous votre matinée rien que pour vous. Le reste de la semaine est sans doute rempli d’obligations familiales, sociales ou encore d’autres activités. Préservez du temps pour vous juste après le réveil. Profitez de ce moment matinal avec une bonne tasse de café ou de thé, et détendez-vous…
5. Sport

Le matin, faites un tour en vélo, un jogging ou peut-être même une séance de fitness. C’est une excellente manière de commencer votre journée et recharger vos batteries. 10 minutes d’exercice physique sont suffisantes pour évacuer une certaine dose de stress.
6. Planning de la semaine

Prenez le temps de planifier la semaine à venir. Un planning vous donne une vue d’ensemble et vous déstresse. Peut-être pouvez-vous aussi prévoir un espace-temps pour vous acquitter de ces petites corvées qui restent en suspens. Ainsi, vous ne devrez plus y penser le week-end suivant. Plus la peine de vous demander ce qu’il vous reste à faire et à quel moment, tout se trouve sur votre planning !
7. Réfléchissez

Parfois, il est bon de déconnecter du rythme agité dans lequel vous évoluez pour réfléchir et passer en revue les évènements de votre vie. Cela vous donnera de la perspective et du temps. Posez-vous des questions sur l’évolution de votre carrière, votre avenir et surtout sur vous-même. Vous n’êtes pas heureux ? Vous ne vous sentez pas bien ? Quels sont vos objectifs ? Prendre régulièrement du temps pour réfléchir vous donnera de l’équilibre et réduira les risques de burn-out.
8. Déconnecter

Certaines personnes choisissent un jour de la semaine au cours duquel elles se mettent hors ligne. Le week-end, nous vous conseillons de rester la plupart du temps offline et de débrancher votre téléphone. Rester disponible le week-end est particulièrement stressant : une question ou une mission ‘urgente’ peuvent toujours arriver par e-mail. Cela vous fait inutilement paniquer alors que tout cela pourrait très bien être traité le lundi.

Vous êtes incapable de rester tout le week-end hors ligne ? Planifiez des moments où vous consulterez votre boîte mail et votre téléphone. Vous garderez un certain contrôle sur votre emploi du temps et ne serez pas accaparé toute la journée.
9. Trouvez-vous une passion

Peut-être avez-vous déjà une passion, peut-être en recherchez-vous une ? Tout le monde n’a pas la chance de faire de sa passion son métier. Tâchez d’occuper votre temps libre à l’exercice de votre passion, ou du moins à des activités en accord avec vos centres d’intérêt. Remplissez votre week-end avec des choses qui vous enthousiasment et vous procurent un sentiment d’évasion. Vous vous détendrez et en ressortirez ressourcé.
10. Partez à l’aventure

Cela ne doit pas nécessairement être une grande aventure ni une activité dangereuse. Une petite chose qui vous sort de votre zone de confort fera l’affaire. Faites ce que vous avez toujours voulu faire. Vous pouvez par exemple vous essayer au char à voile, réserver un city trip en dernière minute ou tout simplement assister à un concert.

Tous ces éléments rendront vos week-ends inoubliables. Cela vous permettra d’établir une certaine perspective et vous donnera l’occasion de regarder dans votre rétroviseur. Passez un excellent week-end !

(EH) (SC) Source : Express.be

Envie d'un week-end relax ? lisez ces 10 conseils

Posted by Pacifique FM – Officiel on vendredi 3 juillet 2015