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nov
14
mer
2018
09:00 WAPI JOB
WAPI JOB
nov 14 @ 09:00
WAPI JOB
WAPI JOB, c’est une émission où on retrouve et vous présente des indépendants, des entreprises de la Wallonie Picarde mais aussi de nos voisins du 59 en France, région liée de part la frontière commune.[...]
10:00 Voyance + Fabienne et Patrick J...
Voyance + Fabienne et Patrick J...
nov 14 @ 10:00
Voyance +  Fabienne et Patrick James Wallace
Voyance + – Mercredi de 10h à 12h00 Le mercredi de 10h à 12h avec Fabienne médium et Patrick James Wallace Voyance et/ou transcommunication gratuite ! Vos être chers qui sont passés de l’autre côté[...]
12:00 RFI LE JOURNAL INTERNATIONAL MIDI
RFI LE JOURNAL INTERNATIONAL MIDI
nov 14 @ 12:00
RFI LE JOURNAL INTERNATIONAL MIDI
  Depuis ce 3 janvier en partenariat avec RFI voici le journal international.

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Articles marqués avec ‘solutions’

5 sources pour faire le plein d’énergie !

Vous tombez endormi sur votre clavier ? Vous vous sentez fatigué à l’arrivée de l’automne ? Il est temps d’agir ! 5 conseils pour booster votre énergie.

Couleur
Une fois que vous portez des couleurs, vos neurones switchent automatiquement en mode action. Vous n’avez pas envie de jouer à l’arc-en-ciel dans les couloirs du bureau ? Pas de souci, cela marche aussi avec un foulard ou une cravate de couleur !
Chocolat
Le chocolat fait des miracles à condition d’en manger modérément. En effet, le chocolat reste l’énergie d’appoint idéale : l’apport calorique vous permet de tenir le coup dans les moments de fatigue et en prime, vous bénéficierez des vertus antioxydantes et euphorisantes du cacao.
Amis
Les personnes qui vous motivent, qui vous inspirent ou qui vous stimulent sont des boosters naturels ! Placer les photos de ceux que vous aimez et qui vous aiment à proximité de votre poste de travail et envoyez-leur un texto au cours de la journée. Célibataire ? Pas de problème, une journée passée avec des amis donne le même résultat.
Lumière
Plus on absorbe de lumière, mieux on se porte ! N’hésitez pas à profiter de la pause du déjeuner pour aller marcher ou déjeuner en terrasse quand le soleil brille. Vous rentrerez au bureau plein d’énergie et serez bien plus efficace.
Danse
Que vous soyez danseur ou pas, c’est un fait, danser donne de l’énergie. Donc, dansez plus souvent ! C’est le plaisir de bouger, associé aux bienfaits de la musique, qui vous fait un bien fou ! Vous ne vous voyez pas vraiment danser la samba avec vos collègues de bureau ? Commencez par vous trémousser en musique derrière votre poste de travail et, surtout, amusez-vous ! Vous verrez, cela devient vite contagieux…

source: jobat.be

Coup de pompe ? voici 5 sources d'énergie !

Posté par Pacifique FM – Officiel sur mardi 22 décembre 2015