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oct
21
dim
2018
15:00 Fred’s Country
Fred’s Country
oct 21 @ 15:00
Fred's Country
Fred’s Country – Samedi de 7h à 8h Le samedi de 7h à 8h Musique country avec Fred’s La musique Country de Tradition avec Frederic (Fred) Moreau. Le programme Fred’s Country est diffusé sur 47[...]
16:00 Big Cactus Country
Big Cactus Country
oct 21 @ 16:00
Big Cactus Country
Big Cactus Country – Samedi de 8h à 9h La country music c’est le samedi matin sur le 95.1 FM Big Cactus Country Radio Show, c’est le meilleur de la musique américaine BCC c’est une émission spécialement[...]
17:00 British Connection
British Connection
oct 21 @ 17:00 – 19:00
British Connection
BRITISH CONNECTION L’EMISSION ROCK : diffusée chaque semaine sur des radios FM & web en France, Belgique, Suisse, Canada, La Réunion & web.  
19:00 FREQUENCE ROCK CONCERTS INTERNAT...
FREQUENCE ROCK CONCERTS INTERNAT...
oct 21 @ 19:00
Découvrez pendant 1h00 de concert de grand groupes internationaux.
20:00 Fréquence Rock – Stéphane et Wal...
Fréquence Rock – Stéphane et Wal...
oct 21 @ 20:00
Fréquence Rock - Stéphane et Wallace
Fréquence Rock – Dimanche de 20h à 22h Dimanche de 20h à 22h Fréquence Rock avec Wallace et Stéphane Chaque dimanche, les studios de Pacifique FM se transforment en salle de concert. Des groupes régionaux[...]

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Articles marqués avec ‘gratter’

Eczéma : surtout, ne pas gratter !!

Tandis qu’on parle de plus en plus de progrès miraculeux en médecine, de la transplantation de tête aux yeux artificiels et même de vie bientôt éternelle , certaines maladies qui paraissent simples et touchent des millions de personnes restent encore complètement mystérieuses, incomprises, inexplorées.
eczema

C’est le cas de l’eczéma.

Vous vous réveillez un matin avec des petits boutons sur le visage, les creux des bras ou des jambes, ou encore entre les orteils ou les doigts.

Cela n’a l’air de rien au départ mais, tout de même, c’est bizarre. Et ça gratte. Vous frottez un peu. Ça gratte plus fort. Vous frottez encore, vous ressentez un plaisir divin. Alors vous frottez avec les draps, puis avec les ongles, et le plaisir ne fait que monter, jusqu’à ce que vous ayez envie de mordre dans votre peau.

C’est une sensation incroyable de jouissance appelée « douleur exquise ». Le plaisir de vous gratter est si intense que vous cherchez bientôt à racler avec quelque chose de rugueux, comme du bois, ou même d’abrasif, comme une brosse à cheveux bien dure.

Et pourtant, vous savez bien que ce n’est pas bon. Vos petits boutons craquent, libèrent de la lymphe (un liquide transparent), des petites plaies sanguinolentes apparaissent. Votre peau rougit et gonfle. Et le soulagement voluptueux se transforme en impression de brûlure et picotements douloureux.

Vous arrêtez de gratter. Votre peau a maintenant une apparence effrayante. Vous regrettez bien de vous être laissé aller, et vous savez que vous allez payer cher ces quelques instants de bonheur, il est vrai intenses.

Bientôt, votre peau va sécher, se craqueler, vous allez essayer de la passer sous l’eau froide, de mettre de la crème hydratante, de l’argile ou des huiles.

Peine perdue : vous faites maintenant partie du camp des victimes de « l’eczéma », un mot général qui ne recouvre rien de précis, en dehors du fait que la peau gratte, pique, rougit, se boursouffle ou dessèche, selon les moments, et fait parfois tout cela à la fois.
Les origines mystérieuses de l’eczéma
Aujourd’hui, la médecine explique que l’eczéma a des origines complexes, avec une carence en protéines comme la filaggrine, qui perturbe la formation de la peau [2].

Mais cela n’explique absolument pas pourquoi l’eczéma n’apparaîtrait qu’à certains endroits du corps, et pas partout. Pourquoi il apparaît… puis disparaît.

Les médecins parlent aujourd’hui de « dermatite atopique ». En fait, c’est un mot savant qui signifie « inflammation de la peau sous l’influence d’allergènes variés ». Cela ne nous avance pas beaucoup…

Quel est le traitement ? Là non plus rien n’est sûr, les manuels de médecine recommandent que chaque médecin fasse ses propres expériences !!
Evolution et traitement de l’eczéma
Parfois, l’eczéma s’étend de plus en plus, jusqu’à recouvrir tout le corps dans les cas les plus extrêmes.

Parfois il s’installe pour quelques mois, quelques années, puis soudain… disparaît. C’est souvent le cas avec l’eczéma des enfants, qui dans 80 % des cas disparaît à l’adolescence.

La personne qui avait souffert pendant des années oublie alors en quelques semaines son ancien état. Elle peut passer des années de tranquillité jusqu’au jour où, aussi brutalement qu’il avait disparu, l’eczéma revient.
Surtout, ne pas gratter
La chose la plus importante que vous puissiez faire en cas d’eczéma, c’est de ne pas gratter.

Comme le savent toutes les personnes qui en souffrent, c’est toutefois plus facile à dire qu’à faire…

La plupart des symptômes de l’eczéma (rougeur, peau irritée, plaies sanguinolentes) ne sont pas causées par l’eczéma lui-même, mais par le fait de se gratter.

Si l’on parvenait à ne pas se toucher là où ça gratte, le problème serait déjà largement résolu.

Heureusement, il y a un moyen simple et bon marché de calmer les démangeaisons : vous serez surpris de l’efficacité d’une simple compresse d’eau salée. Vous l’appliquez sur l’endroit qui démange, et l’envie de vous gratter disparaît aussitôt. Attention toutefois à choisir un sel naturel, non raffiné, comme du sel de l’Himalaya par exemple.

Dans son dossier « Barrer la route à l’eczéma » Le nutritionniste Thierry Souccar recommande aussi d’appliquer de l’huile de coco, 2 fois plus efficace que les autres huiles pour calmer l’eczéma. Il revient en détail sur les effets de votre régime alimentaire sur l’eczéma ainsi que sur les compléments alimentaires, vitamine D, oméga-3, à privilégier.

Des causes alimentaires
Mais l’eczéma est un problème qui vient de l’intérieur. Ce n’est pas la peau en elle-même qui est malade.

Vous avez en vous des substances inflammatoires, des allergènes, qui provoquent l’apparition de l’eczéma.

Généralement (mais ceci n’est pas strictement scientifique), on estime que le psoriasis est provoqué par des allergènes dans l’environnement (pollens, polluants, poils d’animaux…) tandis que l’eczéma serait provoqué par des allergies alimentaires.

Il est courant que l’eczéma disparaisse en supprimant le gluten (blé et autres céréales utilisées en boulangerie) ou les produits laitiers.

Mais de nombreuses personnes ont de l’eczéma alors qu’elles mangent du chocolat, des fraises, des noix…

La méthode est alors d’éviter pendant une semaine tous les aliments que vous suspectez d’être à l’origine de votre eczéma. Si vous constatez une amélioration, vous pourrez les réintroduire un à un, jusqu’à ce que vous tombiez sur celui qui déclenche un retour en force du problème.
Créer un environnement anti-inflammatoire
L’eczéma étant une inflammation de la peau, consommez des aliments anti-inflammatoires.

Les plus importants sont :
1. Les aliments riches en oméga-3 animaux : poissons gras, œufs enrichis en oméga-3.

La peau sèche est un symptôme en lui-même de manque d’oméga-3. Vous pouvez « sentir » qu’une personne manque d’oméga-3 en lui serrant la main. Au lieu d’être douce et souple, la peau est sèche et comme couverte d’écailles.

En fait, prendre des oméga-3 d’origine animale est meilleur pour la peau que toutes les crèmes hydratantes.

Vous pouvez aussi manger des oméga-3 végétaux, dans les graines de lin et l’huile de colza, mais l’effet sur la peau ne sera pas aussi fort.
2. Les aliments riches en provitamine A : la carotte et de façon générale les légumes colorés, sont riches en provitamine A, qui est bonne pour la peau, et en vitamine C antioxydante ; la vitamine C entre aussi dans la synthèse du collagène améliorant la souplesse de la peau.
Produits à éviter :
• Les céréales et le sucre, qui augmentent le niveau d’insuline et provoquent une inflammation.
• Évitez aussi les fritures, surtout les pommes de terre frites et chips, qui combinent l’inconvénient d’être à très haut index glycémique à cause de la pomme de terre très cuite (qui se transforme immédiatement en glucose dans votre estomac) et d’être riches en « Produits avancés de glycation » (PAG), du fait de la friture. Les Produits avancés de glycation sont des molécules qui font vieillir la peau en lui faisant perdre son élasticité. À noter qu’ils ont les mêmes effets sur les autres organes, en particulier les artères qui deviennent rigides, ce qui augmente le risque cardiaque.

 

L'eczema en question, des remèdes ?

Posted by Pacifique FM – Officiel on lundi 27 juillet 2015