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2017
15:00 Fred’s Country
Fred’s Country
déc 17 @ 15:00
Fred's Country
Fred’s Country – Samedi de 7h à 8h Le samedi de 7h à 8h Musique country avec Fred’s La musique Country de Tradition avec Frederic (Fred) Moreau. Le programme Fred’s Country est diffusé sur 47[...]
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British Connection
déc 17 @ 17:00 – 19:00
British Connection
BRITISH CONNECTION L’EMISSION ROCK : diffusée chaque semaine sur des radios FM & web en France, Belgique, Suisse, Canada, La Réunion & web.  
19:00 FREQUENCE ROCK CONCERTS INTERNAT...
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20:00 Fréquence Rock – Stéphane et Wal...
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Fréquence Rock - Stéphane et Wallace
Fréquence Rock – Dimanche de 20h à 22h Dimanche de 20h à 22h Fréquence Rock avec Wallace et Stéphane Chaque dimanche, les studios de Pacifique FM se transforment en salle de concert. Des groupes régionaux[...]

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Huiles essentielles : les conseils pour un maximum de bienfaits

Dans le bain, en application sur la peau, par diffuseur… : de quelle manière faut-il utiliser les huiles essentielles pour apprécier toutes leurs vertus ?
Rappelons d’abord que la plus grande prudence est requise chez le nourrisson, le jeune enfant et la femme enceinte. Demandez conseil à votre pharmacien.

Dans le bain

Versez entre 10 et 15 gouttes d’huile essentielle (HE) dans une baignoire remplie aux trois-quarts. Comptez 4 ou 5 gouttes pour un bain de pieds ou pour les mains.

Sur la peau

• Application pure. Appliquez 2 gouttes d’HE sur une petite zone à traiter : face interne des poignets, plexus solaire… Attention : informez-vous au préalable (dermatologue, pharmacien…), car certains endroits du corps pourraient vous être déconseillés.

• Application diluée. Diluez l’HE à 10% et jusqu’à 30% dans une ou plusieurs huiles végétales afin de pouvoir appliquer le produit par massage. Les zones de prédilection pour ce type d’application sont le ventre, le bas du dos et la nuque.

Par voie orale

D’une manière générale, pour un adulte, il faut compter 1 goutte d’HE par 10 kg de poids corporel, à diluer (sauf exception) dans du miel ou dans de l’huile d’olive. Les HE sont aussi disponibles en capsules ou en gélules (origan, thym, etc.).

Par diffuseur

Comptez entre 7 et 15 gouttes d’HE par 1/2 heure selon le type d’appareil. Vous pouvez diluer 2 ou 3 gouttes dans de l’huile ou de l’eau chaude (50 cl pour l’HE d’eucalyptus, par exemple). En cas de toux ou de refroidissement, on peut inhaler à même le flacon ou verser 1 ou 2 gouttes sur un mouchoir (thym, eucalyptus).

Sous la langue

Cette utilisation est moins connue. Il s’agit de verser une ou deux gouttes (maximum !) d’HE sous la langue. La méthode n’est pas possible avec toutes les huiles essentielles. Evitez ainsi les HE plus caustiques ou plus agressives comme celles de lavande, d’orange douce ou de citron.

Source: passionsante.be

Les huiles essentielles, une solution bien pratique !

Posté par Pacifique FM – Officiel sur vendredi 12 février 2016

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