Contre le rhume, rincez-vous le nez

Le fait de se rincer le nez avec un spray d’eau de mer ou avec du sérum physiologique peut être très efficace pour prévenir le rhume. Pourquoi et comment faire ? Ce geste tout simple, à réaliser deux fois par jour (matin et soir), permet de garder les […]

Pour votre bien-être, visitez des musées

L’art pour favoriser le bien-être physique et mental ? Les médecins québécois peuvent prescrire des visites au musée à leurs patients, et pas seulement en cas de problème de santé mentale. Chacun devrait s’en inspirer. Le musée sur ordonnance : l’initiative est unique au monde. Lancée par le Musée […]